Залежність від смартфонів

160 переглядів в день. Саме стільки раз ми перевіряємо повідомлення на телефоні, – показують останні дослідження.

Дослідження було проведено Reviews.org. Захоплені технологіями і їх можливостями, ми повністю занурилися в світ смартфонів. Для нас недостатньо одного погляду, більшість з нас дивиться на дисплей телефону не менше 3 годин в день.

Постцифрова концепція – відносно свіжа концепція, яка розходиться з популярним терміном цифровізація. Експерти переконані, що цифровізація являється настільки поширеною, що стала очевидною частиною нашого повсякденного життя.

Немає контролю

Однак це має свої наслідки. Все більше і більше месенджерів, нові соціальні платформи, персоналізована реклама і, як наслідок, безліч повідомлень і одержимість повідомленнями. Психологи попереджають, що ми повинні навчитися вибірково ставитися до повідомлень, які отримуємо на телефон. Іноді навіть ігноруючи їх повністю.

Однак, як показує дослідження Review.org, для понад 75 відсотків респондентів спокуса дуже велика, і як тільки вони чують характерний звук, що виходить від смартфона, вони тягнуться до нього, не замислюючись.

Одержимість повідомленнями

Нас не треба вмовляти, щоб дістати смартфон. У багатьох випадках вам навіть не потрібні звукові або візуальні сигнали, щоб привернути нашу увагу. Аналітики Review.org в Солт-Лейк-Сіті кажуть, що 66 відсотків людей, які взяли участь в опитуванні, перевіряють статус на своїх телефонах понад 160 разів в день. Це в два рази частіше, ніж ми дивимося на годинник.

Ця звичка ще більше посилилася пандемією, яка змусила багатьох людей виконувати свої робочі обов’язки чи навчання віддалено. Відомо, що мобільні додатки відмінно працюють з системами компанії, такими як Trello або Microsoft Teams.

Чи добре це?

У нещодавно опублікованій статті на веб-сайті «Medium» використовувався термін «Генерація нескінченної прокрутки», тобто створення нескінченної прокрутки на екрані. Це формулювання використовувалося в контексті зростаючої залежності від смартфонів. Однак автори не вважають цю тенденцію негативною, відзначаючи, що це частина триваючого процесу розвитку людських компетенцій.

Тому здається природним запитати, чи дійсно пристрасть до скролінгу є проблемою, яка повинна стати предметом громадського обговорення? Багато що залежить від того, як ви сприймаєте цю ситуацію. Те, що може бути ознакою проблеми для одних поколінь, вважається позитивним для інших. Тому результати дослідження, проведеного Review.org, можна розглядати двояко.

Виявляється, кожен четвертий (24,6%) може сказати, що не відчуває залежності від телефону. Більше половини респондентів визнають, що в тій чи іншій мірі відчувають себе залежними (56,4%). Решта 19 відсотків не мають сумнівів, що смартфон став для них занадто важливим.

Відірватись від смартфона?

“Це не варіант, навіть в ліжко телефон беремо”, – так відповіли більше 65 відсотків респондентів, які взяли участь в опитуванні. Близько 45 відсотків респондентів заявили, що якби їм довелося вибирати між телефоном і сексом, то вони б без коливань вибрали перше.

Автори звіту звертають увагу на те, що кожен третій респондент (32 відсотки) сказав, що проводить більше часу зі смартфоном в руці, ніж зі своїми близькими. Очікується, що в найближчі роки ця тенденція посилиться. За даними Canalys, незважаючи на триваючу пандемію, в цьому році вийде на ринок на 1500% більше пристроїв, що підтримують мережу 5G, ніж в 2019 році. Підтримка нового стандарту – це спосіб впровадження додаткових передових додатків і рішень. Соціальні мережі, служби обміну повідомленнями, ігри, програми та реклама стануть ще більш персоналізованими і, отже, дадуть нам ще більше приємних відчуттів. А ендорфіни – це те, що дуже подобається нашому мозку.

Позначки:

Підписатися
Сповістити про
0 Комментарий
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі

Читайте також

Стрес на роботі (і не тільки) очима психолога

Хоча психологи та лікарі досліджують та популяризують знання про стрес вже більше ста років, усвідомлення людьми того, що таке стрес і як ефективно з ним боротися, все ще не є загальним. Чи є стрес природним і чи...

Як кокаїн впливає на здоров’я? Як боротися із залежністю від кокаїну?

Кокаїн викликає сильну залежність. Після ейфорії, що людина відчуває після вживання кокаїну він викликає падіння настрою, тому людині хочеться знову його вжити. Як лікувати кокаїнову залежність? Кокаїн: що...

Фіксація в психології – що про неї треба знати?

Фіксація - що це? Люди зазвичай кажуть про фіксацію в контексті зосередження уваги на одній точці або цілі або постійних роздумів про щось. Що таке фіксація в психології? Фіксація - це термін в психології,...