Вагітність і трави. Які трави безпечні при вагітності?

Трави під час вагітності можуть допомогти при багатьох недугах і проблемах. Але вам потрібно знати, які трави безпечні під час вагітності, а які не слід використовувати прямо зараз. Якщо ви не використовували будь-які трави до вагітності, краще не починати їх використовувати зараз. Деякі лікарські рослини містять сильні алергени. Які трави безпечні при вагітності?

Варто використовувати  трави під час вагітності, але майбутні мами часто бояться вживати їх, бо не знають, чи безпечні вони. Насправді, не всі  трави  безпечні для  вагітних, але багато які з них безпечні. І тільки про такі трави сьогодні і пишемо. Їх варто полюбити, тому що найчастіше вони дуже ефективні.

Зміст

  1. Трави при вагітності: як вживати?
  2. Трави при вагітності: кропива
  3. Трави для вагітних: ромашка
  4. Трави для вагітних: імбир
  5. Вагітні трави: лляне насіння
  6. Трави для вагітних: малина
  7. Вагітні трави: зефір
  8. Трави при вагітності: кульбаба
  9. Трави при вагітності: меліса
  10. Вагітні трави: м’ята перцева.
  11. Трави для вагітних: люцерна.
  12. Трави при вагітності: полин.
  13. Вагітні трави: майоран
  14. Трави при вагітності: примула вечірня
  15. Трави при вагітності: лікувальна лаванда
  16. Ці трави можна використовувати під час вагітності.

Трави при вагітності: як вживати?

Найкраще пити трави під час вагітності в профілактичних цілях – вони мають величезну силу для запобігання хворобам. Це пов’язано з високим вмістом вітамінів, мікроелементів та інших активних речовин, які благотворно впливають на організм (у тому числі флавоноїдів, алкалоїдів, фенолів). Варто ними поповнити домашню аптечку. Настої з трав можна пити з профілактичною метою 2-3 рази на день, готуючи їх в пропорції: 1-2 чайні ложки сушених трав на склянку води.

Трави при вагітності: кропива

У ній багато вітамінів і мінералів, особливо заліза і кальцію. Регулярне вживання настою кропиви або вживання в їжу трави запобігає анемії. Кропива також має сечогінну дію, тому пити її варто при набряках ніг – вона допомагає позбутися від зайвої води з організму. Завдяки вітаміну К, флавоноїдам і дубильним речовинам вона володіє антигеморрагічними властивостями. Знижує артеріальний тиск. Кропива стимулює секрецію шлункового соку, має антидіарейні властивості і трохи знижує рівень цукру в крові.

Трави для вагітних: ромашка

Ромашка благотворно впливає на травну систему, заспокоює недуги при метеоризмі, гастриті кишечника, а також надає заспокійливу і злегка снодійну дію. У суміші з імбиром допомагає при ранковій нудоті. При зовнішньому застосуванні має протизапальні та дезінфікуючі властивості, може використовуватися для полоскання очей, полоскання рота і горла. Ванна з настоєм ромашки заспокоює опухлі ноги, які часто виникають при вагітності.

Трави для вагітних: імбир

Лікарська сировина – свіже кореневище імбиру (порошок імбиру не принесе очікуваних результатів). Шматок імбиру (близько 5 см) дрібно нарізати, залити 0,5 л води і варити 20 хвилин. Злити бульйон і змішати з медом. Також можна натерти кореневище, змішати з медом і лимонним соком – і з’їсти. Імбир має бактерицидну, протигрибкову і протизапальну дію. Добре зволожує слизову, знімає сухий кашель. Але це важливо під час вагітності, тому що ефективно при ранковому нездужанні. Одне дослідження навіть показало, що це знижує ризик викидня.

Вагітні трави: лляне насіння

Насіння льону – дуже хороший засіб від запору: столову ложку насіння залийте 150 мл гарячої кип’яченої води і дайте постояти 30 хвилин. Підготовлені таким чином насіння (можна додати мед за смаком) вживають тричі на день, запиваючи водою. Розчин лляного насіння також знімає сухий кашель.

Трави для вагітних: листя малини

Листя малини є спірними травами – існує думка, що їх не можна пити під час вагітності до 37-38 років. Так кажуть навіть деякі акушерки, тому що вони можуть викликати передчасні скорочення матки. Однак все вказує на те, що це наш місцевий міф. І доктор Прити Агравал, відомий гінеколог з Індії, і відомий пропагандист природних пологів Джанет Баласкас в своїх публікаціях згадують листя малини як один з найважливіших лікарських засобів при вагітності. Настій з листя малини рекомендують пити навіть протягом всієї вагітності, і хоча б – останні два триместри, тому що воно дуже добре впливає на м’яз матки: зміцнює і живить її, що полегшує пологи і допомагає переносити пов’язані з цим зусилля. З іншого боку, в момент початку пологів настій з листя малини підсилює ефект скорочень матки, завдяки чому процес протікає більш ефективно.

Вагітні трави: зефір

Він містить слизові речовини, володіє екрануючою і пом’якшувальною дією. Відвар кореня алтея знімає такі розлади травлення, як надлишок шлункового соку, печія і запор. Настій з листя алтея покриває роздратоване горло, зменшуючи сухий кашель.

Трави при вагітності: кульбаба

Трав’янисті частини і квіти цієї поширеної рослини містять велику кількість вітаміну А, кальцію і заліза, а листя також багаті калієм. Кульбаба також містить речовини, що полегшують процеси травлення і стимулюють секрецію жовчі. Крім того, це допомагає позбутися від зайвої рідини.

Трави при вагітності: меліса

Заспокоює стан нервового збудження, не впливає на сон. Чашка теплого настою меліси, підсолодженого медом, знімає головний біль, позбавляє від депресивного настрою і безсоння. Його можна заварювати разом з ромашкою або кропивою. Деякі майбутні мами також успішно застосовують її в першому триместрі для полегшення нудоти і блювоти.

Вагітні трави: м’ята перцева.

Листя м’яти підтримують роботу травного тракту і травні процеси, запобігаючи метеоризму. У деяких вагітних настій м’яти також знімає ранкове нездужання. Крім того, він надає заспокійливу дію і допомагає зняти дратівливість і неспокій, які часто супроводжують майбутніх мам.

Трави для вагітних: люцерна.

Її листя містять значну кількість вітамінів B, C, D, E і K, а також мінерали калій, залізо, кальцій і фосфор. Настій з листя люцерни сприяє лікуванню анемії, запобігає кровотечі і усуває метеоризм і запори. Також варто спробувати люцерну як засіб від нудоти – часто це буває ефективно.

Вагітні трави: майоран

Настій майорану (1 чайна ложка на склянку окропу) знімає нудоту при вагітності. Якщо ви не любите пити трави, ви можете просто з’їсти чайну ложку майорану без гірки.

Трави при вагітності: примула вечірня

Масло примули вечірньої можна придбати в аптеці у вигляді капсул. Його варто використовувати перед пологами (починаючи з 36 тижня вагітності), адже примула вечірня надає пом’якшувальну дію на шийку матки. Дозування: по дві капсули тричі на день.

Трави при вагітності: лікувальна лаванда

Незалежно від форми, в якій вона використовується, вона завжди розслабляє. Варто не тільки вдихнути її унікальний аромат (наприклад, у вигляді ароматерапевтичного масла), а й випити настій лаванди: столову ложку квіток лаванди залити склянкою окропу, накрити кришкою і через 10 хвилин перемішати, процідити і випити. Настій прекрасно заспокоює і присипляє, а також запобігає метеоризму.

Ці трави НЕ можна використовувати під час вагітності.

До видів трав, які НЕ можна використовувати під час вагітності, відносяться: деревій, полин, коник, рута, пижмо, м’ята польова, любисток, алое, женьшень, сенна, дягель, літій і чабер садовий. Крім того, багато трав взаємодіють з ліками, тому вам завжди слід обговорювати їх використання зі своїм лікарем.

При підготовці матеріалу використовувалися, серед іншого, з книг: Натуральна вагітність, Джанет Баласкас і Відкриття материнства, Прити Агравал.

Позначки:


Підписатися
Сповістити про
0 Комментарий
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі

Читайте також

Продукти, які шкодять ниркам

Здавалося б, нирки, які очищають кров від токсинів і шкідливих продуктів обміну 24 години на добу, володіють стійкістю і мало що може їм нашкодити. Однак це неправда: деякі продукти, особливо їжа, можуть зашкодити...

Інфекційний (контагіозний) молюск у дітей і дорослих – причини, симптоми і лікування

Контагіозний молюск - вірусне захворювання шкіри, що вражає не тільки дітей, а й дорослих. У самому молодому віці молюском можна заразитися так само, як віспою. У свою чергу, у дорослих зараження зазвичай...

Біль підшлункової залози: як розпізнати? Причини болю

Біль підшлункової залози - це біль, яка проявляється у верхній частині живота. Зазвичай він важкий, гострий, пронизливий, іррадіює в спину. Біль зазвичай викликаний захворюванням підшлункової залози, включаючи...

У вас болить горло і нежить? Домашні засоби від застуди

Прийшла осінь, і з неї почалася пора застуди, грипу, тонзиліту і пневмонії. У вітряні та дощові дні зіпсувати собі здоров'я нескладно. Якщо ви не хочете, щоб хвороба залишила вас в ліжку на кілька днів,...

Чому так важко виявити перші симптоми глаукоми?

Люди, які страждають на глаукому, зазвичай дуже довго не помічають прогресуючого погіршення стану, порушення зору. Це, на жаль, дуже негативно позначається на їхньому здоров'ї. Це затягує виявлення...

Здоров’я

Більше статей

Краса

Більше статей

Дієта і харчування

Більше статей

Вагітність і материнство

Більше статей

Психологія

Більше статей

Відновлення

Більше статей