Прийшла осінь, і з неї почалася пора застуди, грипу, тонзиліту і пневмонії. У вітряні та дощові дні зіпсувати собі здоров’я нескладно. Якщо ви не хочете, щоб хвороба залишила вас в ліжку на кілька днів, спробуйте домашні засоби від застуди.
Кілька простих кроків і правил допоможуть в лікуванні грипу та застуди. Ви також можете спробувати ці перевірені методи, які не тільки зміцнять вас і поборять перші симптоми захворювання, але і замінять аптечні добавки.
Часник – природний антибіотик
Часник вже багато років відомий своїми цілющими властивостями. Володіє антибактеріальними властивостями і бореться з інфекціями. Якщо ви відчуваєте перші ознаки застуди, випийте склянку теплого молока з часником. Ця суміш має відхаркувальну, зігріваючу і знижуючим температуру ефектом. Крім того, часник відкриє дихальні шляхи.
Ромашка корисна від нежитю
Якщо у вас нежить, приготуйте настій з ромашки. Вдихання гарячого пара від трав’яного чаю зменшує набряк слизової оболонки і полегшує дихання. Досить залити квітку ромашки (або готовий ромашковий чай в пакетиках) окропом, а потім вдихнути ароматний пар через ніс і рот. Проти нежиті також ефективні інгаляції з м’ятою.
Способи лікування кашлю
Ефективний метод боротьби з кашлем – змастити груди камфорним маслом. Також можна пити чай з липи, бузини, малини або чорний з додаванням меду і лимона. Також від кашлю рекомендується сосновий або цибульний сироп.
Мед і сода допомагають при болю в горлі
Мед заспокоює біль в горлі і пригнічує ріст бактерій, вірусів і грибків. Найкраще їсти його в натуральному вигляді, але також варто додати чайну ложку частування в НЕ гарячий чай або теплу воду.
Полоскання содою має протизапальну дію і зменшує набряк. Просто розчиніть чайну ложку харчової соди в половині склянки теплої води. Цим розчином слід полоскати горло 3-4 рази на день.
