Розсудливість

Ви прокидаєтесь вночі? Що робити, щоб швидко заснути?

Іноді ви прокидаєтеся серед ночі і не можете знову заснути? Ознайомтеся з цими порадами - можливо вони допоможуть вам заснути. Сон надзвичайно важливий для нас - він дозволяє нам відновитися, відпочити, і завдяки...

Як кокаїн впливає на здоров’я? Як боротися із залежністю від кокаїну?

Кокаїн викликає сильну залежність. Після ейфорії, що людина відчуває після вживання кокаїну він викликає падіння настрою, тому людині хочеться знову його вжити. Як лікувати кокаїнову залежність? Кокаїн: що...

Залежність від смартфонів

160 переглядів в день. Саме стільки раз ми перевіряємо повідомлення на телефоні, - показують останні дослідження. Дослідження було проведено Reviews.org. Захоплені технологіями і їх можливостями, ми повністю...

Як дізнатися, що ваше тіло перевантажено стресом? 9 симптомів

Біль, перепади настрою, випадіння волосся, проблеми зі сном, агресія - ці симптоми можуть вказувати на те, що з вашим тілом щось не так. Так з нами зв'язується наше тіло. Прочитайте ці сигнали.  Що таке стрес? ...

Чому недосипання небезпечне для здоров’я?

Недосипаючи, ви скаржитеся на дратівливість, головний біль, проблеми з роботою і концентрацією. Це відомі симптоми нестачі сну або навіть втоми, але мало хто знає, наскільки серйозні наслідки нестачі сну. Безсоння і...

Синдром понеділка – як подолати недільний страх перед наступаючим робочим тижнем

Вам не потрібно знати, що є щось на зразок синдрому понеділка, щоб випробувати страх понеділка і початку нового тижня. Цей страх може з'явитися на початку недільного ранку, тому що виявляється, що з кожною миттю і з...

Стрес на роботі (і не тільки) очима психолога

Хоча психологи та лікарі досліджують та популяризують знання про стрес вже більше ста років, усвідомлення людьми того, що таке стрес і як ефективно з ним боротися, все ще не є загальним. Чи є стрес природним і чи...

Феномен парейдолії нарешті прояснився

Людський мозок бачить людські обличчя всюди - в електричній розетці, в дуплі дерева, на колінах ... Феномен спостереження і виявлення людських облич там, де їх немає, називається парейдолія. І ми вже знаємо, як це...