Совет эксперта: если заболели — оставайтесь дома!

Известный польский иммунолог, рассказал о текущей эпидемиологической ситуации и дал несколько рекомендаций в отношении продолжительности эпидемии коронавируса. Одно из них — правило не ходить на работу больными.

Во время вебинара, организованного в отеле Europejski, доктор Павел Гжесевски резюмировал последние сообщения об инфекциях в Польше.

Д-р Гжешевски подчеркнул, что наибольшее количество смертей по-прежнему приходится на группу людей в возрасте 65+ , а также среди людей с сопутствующими заболеваниями. Однако они также случаются среди молодых людей, даже в возрасте 30 лет, и у полностью здоровых людей, поэтому никто не должен чувствовать себя в безопасности. Среди сопутствующих заболеваний, наиболее повышающих риск тяжелого течения COVID-19, иммунолог назвал:

  • гипертония
  • диабет
  • ишемическая болезнь сердца
  • мерцательная аритмия
  • почечная недостаточность
  • рак за последние 5 лет
  • сердечная недостаточность
  • ожирение
  • нарушение дыхания

Врач также неоднократно ссылался на претензии коронаскептиков. По его мнению, сегодня можно успешно прожить свою жизнь, например, иметь гипертонию и контролировать ее с помощью правильно подобранных препаратов. Поэтому неправда, что люди умирают от сопутствующих заболеваний, а не от коронавируса.  

Д-р Гжесевски также представил принципы организации работы, которые должны применяться в ближайшее время. Все эксперты сходятся во мнении, что в ближайшие недели индикаторы заражения будут подниматься все выше и выше, побивая новые рекорды. Вот несколько универсальных правил:

  1. Не ходите на работу, если вы больны (даже если у вас есть симптомы легкой простуды). То же самое и с детьми, которых нельзя водить в ясли, детские сады и школы.
  2. Перед работой измерьте температуру — она ​​должна быть у вас в норме.
  3. Регулярно и тщательно протирайте компьютерную клавиатуру, мышь, телефон, стол и все остальное, что вы используете в повседневном офисе.
  4. Сохраняйте социальную дистанцию. Не оставайтесь в переполненных помещениях с неработающей или поврежденной вентиляцией.
  5. Не используйте общие гардеробные и столовые и будьте очень осторожны при использовании общих туалетов. Уже известно, что вирус присутствует даже в стуле человека, поэтому обязательно позаботьтесь о гигиене.
  6. Не забывайте создавать естественный иммунитет, тренируясь на открытом воздухе, избегая стрессов, заботясь о позитивных отношениях и восполняя дефицит витаминов и минералов (включая витамин D3, омега-3 кислоты и цинк).  

Метки:

Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Читайте также

Пульсоксиметр: как он помогает людям с COVID-19?

Пульсоксиметр - это устройство, которое позволяет любому проводить измерения сатурации крови и пульса в домашних условиях. Как работает пульсоксиметр у пациентов с COVID-19? В Польше пульсоксиметры будут...

COVID-19: неврологические осложнения, проблемы с мышлением

«Мозговой туман», который считается серьезным неврологическим осложнением COVID-19, может быть симптомом нервного расстройства. Хорошая новость в том, что он лечится. «Мозговый туман» - это затуманенность разума,...

Дефицит витамина D увеличивает риск заражения COVID-19

Исследование британских ученых из Университета Бирмингема показывает, что дефицит витамина D увеличивает риск заражения коронавирусом. В ходе исследования в мае 2020 года были проанализированы образцы крови 392...

Почему COVID-19 поражает мужчин больше, чем женщин?

Ключевые выводы Мужчины заражаются COVID-19 чаще, чем женщины, и с большей вероятностью умрут от этого заболевания.Исследования показывают, что мужская иммунная система менее приспособлена к борьбе с вирусами, чем...