Молоко с медом и маслом — лучшее лекарство от простуды (рецепт)

Молоко с медом и маслом — одно из старейших и проверенных на практике средств для облегчения неприятных простудных заболеваний. Эта смесь, обогащенная чесноком во многих домашних рецептах, не только согревает, но и успокаивает боль в горле и укрепляет иммунитет. Как отдельные компоненты этой смеси влияют на организм? Как лучше всего приготовить молоко с медом и маслом?

Молоко с медом и маслом — кто не пил его в детстве? Для кого родители, бабушки и дедушки никогда не готовили чашку ароматного горячего молока, как только замечали первые признаки простуды, инфекции верхних дыхательных путей или даже только ощущали эти признаки? Кто не пил эту смесь, когда был ослаблен, замерз на морозе или на ветру?

Молоко с медом и маслом — одна из основ народной медицины, которая также занимает признанное место в современной медицине. Что неудивительно для тех, кто знает о пользе для здоровья отдельных ингредиентов этой смеси.

Молоко со сливочным маслом и медом: ингредиенты и свойства

Молоко. Самая питательная из всех натуральных жидкостей. Каждый из нас должен потреблять около 60 питательных веществ с пищей, которую наш организм не производит. И нам не нужно долго искать все эти ингредиенты и следить за тем, чтобы они были правильно составлены. Мы можем найти их все в молоке каждого млекопитающего!

Мед. Он не только улучшает работу сердца, успокаивает нервы и оживляет мозг, но также борется с бактериями лучше, чем антибиотики. Мед успокаивает боль в горле и незаменим как тонизирующее средство, например, при хронических заболеваниях, состояниях истощения, а также при недостатке минеральных веществ и микроэлементов. Потому что мед содержит исключительно много витаминов и микроэлементов, в том числе:

  • калий
  • фосфор
  • магний
  • кальций
  • железо
  • витамин А
  • витамин B1
  • витамин B6
  • витамин B12
  • витамин C
  • фолиевая кислота
  • биотин

Масло. Вам интересно, для чего нужен еще один молочный жир? Потому что масло содержит как короткоцепочечные жирные кислоты, так и CLA, то есть конъюгированную линолевую кислоту, которая поддерживает молоко в его антибактериальных и противовоспалительных свойствах. Более того, эти кислоты также содержат лецитин, который способствует регенерации организма после ослабления.

Чеснок. Один небольшой зубчик чеснока — настоящий аптечный состав. Вы найдете там:

  • флавоноиды
  • аминокислоты
  • сахара
  • витамины — в том числе витамин PP
  • общие минеральные соли
  • редкие микронутриенты — например, кобальт и хром.

Их уже было бы достаточно, чтобы считать чеснок овощем, повышающим иммунитет. Но чеснок также содержит летучие соединения серы и эфирные масла, которые предотвращают респираторные вирусные инфекции и борются с ними.

Молоко с медом, маслом и, если хотите, чесноком: рецепт

Для приготовления смеси нам понадобятся:

  • 1 стакан жирного молока (желательно коровьего, и «прямо из под коровы»)
  • 1 чайная ложка несоленого сливочного масла
  • 1 чайная ложка меда ( липового, падевого, гречневого, акациевого или многоцветкового)
  • для смелых: 3 зубчика чеснока

Способ приготовления: молоко налить в кастрюлю и нагреть. Добавляем масло и мед, а отважные — очищенный и мелко нарезанный или тертый чеснок. Затем следите, чтобы жидкость не нагрелась выше температуры около 50 градусов. Если у нас нет градусника, это сложно! Просто нужно следить за тем, чтобы жидкость не закипела, потому что ее ингредиенты, особенно мед, могут потерять свои свойства. Нагреваем смесь до растворения в ней всех ингредиентов.

Предупреждение! Молоко с медом, маслом (и чесноком) нужно пить сразу после приготовления, пока оно горячее, и желательно на ночь, чтобы смесь еще больше согревала.

Метки:

Читайте также

Как отличить COVID-19 от аллергии, простуды или гриппа

Симптомы COVID-19, гриппа, простуды и аллергии могут быть очень похожими. Например, кашель утомляет нас во всех этих случаях. Однако внимательное наблюдение за организмом может нам многое сказать. Важны...

5 продуктов, которые помогут вам бороться с простудой

Простуду можно быстро и эффективно вылечить домашними средствами. Вам не нужно бежать в аптеку за препаратами от кашля, насморка или лихорадки. Узнайте о 5 продуктах, которые помогут вам бороться с простудой,...

Что такое непереносимость лактозы и как с этим бороться?

Непереносимость лактозы - неприятное заболевание для многих. Они не могут пить молоко или есть молочные продукты. Каковы симптомы непереносимости лактозы и как ее лечить? Непереносимость лактозы - что это такое? ...

Пять способов избежать осенних простуд

Осень - чрезвычайно тяжелое время для нашего здоровья. На улице падает температура, дует холодный ветер, и мы не всегда одеваемся по погоде. Все это делает нас более склонными к простудным заболеваниям и заставляет...

Симптомы коронавируса: что нужно знать, как распознать инфекцию у детей, взрослых и пожилых людей?

Симптомы коронавирусной инфекции могут быть похожи на симптомы обычного гриппа. Итак, как отличить инфекцию, вызванную коронавирусом, от сезонного гриппа или простуды? Узнайте самую важную информацию о симптомах...