Мед, лимон или алоэ: домашние средства от боли в горле

Взрослый человек борется с сезонной инфекцией в среднем три раза в год. Дети простужаются до десяти раз в год. Один из самых неприятных симптомов простуды — боль в горле. Узнайте, как с этим бороться, с помощью домашних средств. 

Причины боли в горле включают сухость, раздражение или повреждение слизистой оболочки горла. Высыхание слизистой оболочки может быть вызвано: обезвоживанием, аллергией или пребывание в комнатах с кондиционером. Обычно причиной раздражения являются вирусы и бактерии. Слизистая оболочка горла может быть повреждена из-за травмы, например, из-за слишком горячего питья или механического раздражения (берегитесь костей и зубочисток). При травмах слизистой оболочки горла требуется консультация врача. Мы можем попробовать справиться с сухостью или раздражением с помощью домашних средств.

Наиболее частые причины боли в горле

Боль в горле, с которой мы боремся дома, обычно является симптомом простуды. Простудные заболевания можно разделить на вирусные и бактериальные. Наиболее частыми причинами сезонных инфекций являются риновирусы (40-50% простудных заболеваний) и коронавирусы (10-15% случаев). Однако, как отмечают специалисты, если нет подозрений на грипп, нет необходимости знать, какой тип вируса поразил пациента.

Симптомы, которые могут указывать на грипп, включают:

  • высокая температура,
  • сухой кашель,
  • головная боль,
  • боль в мышцах,
  • чувство разбитости.

Узнать больше: Симптомы гриппа: от слабости до повышения температуры

Домашние средства от боли в горле не могут вылечить простуду (фактически, их лечит только время), но они помогут облегчить неприятные симптомы.

Природные средства от боли в горле

Смазка слизистой оболочки играет ключевую роль в облегчении боли в горле, независимо от причины боли. Могут помочь как теплый чай, травяные настои или бульоны, так и теплая вода. Речь идет о самом факте увлажнения области горла, а не об уникальных свойствах эликсира. Однако стоит помнить, что напиток должен быть теплым, но не горячим, так как употребление горячих жидкостей увеличивает риск развития рака пищевода.

Рекомендуется использовать распыление солевым раствором. Увлажнитель воздуха, если он у нас есть, или керамический увлажнитель также может помочь увлажнить горло. Помочь может даже влажное полотенце, повешенное возле кровати, или таз с горячей водой в спальне.

Предупреждение!
Если маленький ребенок жалуется на боль в горле, следует исключить ларингит, так как теплые напитки или пар из миски могут способствовать отеку гортани!

Чем полоскать горло, когда болит?

Лимон упоминается среди домашних средств от боли в горле. Однако стоит знать, что вопреки распространенному мнению, это не лучший источник витамина С. В случае дефицита витамина С определенно лучше съесть … петрушку и красный перец.

Более того, эффективность витамина С при лечении простуды и инфекций дыхательных путей не подтверждена, а использование высоких доз витамина С при лечении бактериальных инфекций может способствовать более быстрому выведению антибиотиков, что отрицательно сказывается на терапии.

Также не лучшее решение для полоскания горла раствором алоэ вера. Хотя он известен своими успокаивающими свойствами, он может вызывать аллергию .

Мед, известный своими антисептическими свойствами, намного лучше лимона и алоэ вера. В 2018 году Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) и Общественное здравоохранение Англии (PHE) даже выпустили специальное заявление, в котором рекомендовали назначать мед вместо антибиотиков при вирусных инфекциях.

Метки:

Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Читайте также

Эти пять продуктов полезны для здоровья волос

Здоровые, блестящие волосы часто считаются признаком здоровья и красоты. Рекламы убеждают нас вкладывать средства в сыворотки, шампуни, кондиционеры и маски для  волос, на которые мы тратим целое...

5 продуктов, которые помогут вам бороться с простудой

Простуду можно быстро и эффективно вылечить домашними средствами. Вам не нужно бежать в аптеку за препаратами от кашля, насморка или лихорадки. Узнайте о 5 продуктах, которые помогут вам бороться с простудой,...

Несколько фактов о гриппе перед началом сезона этого заболевания

Инфекций SARS-CoV-2 становится все больше и больше, но следует ожидать роста заболеваемости гриппом. Ученые до сих пор не знают точный механизм этого, но сезон гриппа в умеренном климате начинается, когда холодный и...

Вирусный бронхит: причины, симптомы, лечение

Больные вирусным бронхитом появляются в осенне-зимний период и ранней весной. Заболевание обычно вызывается вирусами гриппа, парагриппа и простуды (включая коронавирусы), поражающими верхние дыхательные пути. ...

Боль в горле при глотании слюны — причины и лечение

Боль в горле чаще всего вызывается инфекциями верхних дыхательных путей. Особенно беспокоит нас при глотании - прочтите, в чем причины и узнайте, как бороться с этим недугом! Боль в горле при глотании слюны...