Домашние средства для детоксикации печени

Детоксикация печени обычно занимает около 8 недель. Обычно, детоксикацию печени начинают, как только замечают симптомы, указывающие на то, что печень не работает должным образом, например, боль в правом боку, постоянная усталость или проблемы с пищеварением. Детоксикация печени зависит в первую очередь от правильного питания. Однако, используя несколько домашних методов, можно еще больше улучшить процесс детоксикации печени.

Детоксикация печени эффективна, если ее регулярно использовать для предотвращения чрезмерного накопления токсинов в печени сразу после появления первых признаков нарушения функции печени. Детоксикацию печени должны систематически проводить люди, которые, например, принимают много лекарств, едят много жирной, жареной и острой пищи, пьют много подслащенных и газированных напитков или курят сигареты.

Симптомы нарушения функции печени, которые должны нас беспокоить и побуждать к быстрой реакции:

  • в первую очередь — ощущение вздутия или колющей боли в правом боку под ребрами;
  • постоянная усталость;
  • жалобы со стороны пищеварительной системы: горечь во рту, метеоризм, диарея, запор;
  • высокое кровяное давление;
  • резкие перепады настроения;
  • судороги в икроножных мышцах и пальцах;
  • повышенная тяга к сладким продуктам и блюдам;
  • дерматологические изменения, например, пигментные пятна, бородавки, изменение цвета нижней части языка на желтый, покраснение кожи на ладонях вокруг большого пальца и мизинца;
  • ощущение холода и влажной кожи;
  • у аллергиков — обострение аллергических недугов;
  • более медленный метаболизм;
  • у пациентов с ожирением — отсутствие эффекта от терапии для похудения;

При появлении таких симптомов стоит немедленно перейти на соответствующую диету для поддержки детоксикации печени. Однако для ускорения регенерации печени стоит обогатить эту диету несколькими простыми естественными методами.

Содержание

  1. Вода для детоксикации печени
  2. Травы для детоксикации печени
  3. Фруктовые и овощные смеси для детоксикации печени

Вода для детоксикации печени

Нет, это не шутка. Мы часто забываем, что вода не только гидратирует организм, обеспечивая правильное течение всех биохимических реакций, происходящих в нем. Вода также способствует детоксикации — как печени, так и всего организма.

Выбирая эту форму поддержки детоксикации печени, мы должны выпивать от 8 до 12 стаканов воды в день. Первый стакан нужно выпить, как только проснетесь. Для более быстрого эффекта воду можно обогатить лимонным соком, который ускоряет выработку ферментов в печени. Лимонная вода также дает энергию и является отличной и более здоровой альтернативой кофе.

Травы для детоксикации печени

Для лечения, ускоряющего детоксикацию печени, мы выбираем травы, в первую очередь обладающие желчегонными свойствами. Благодаря им печень быстрее восстанавливается.

Среди множества трав, обладающих такой пользой, особое внимание обратите на:

  • расторопшу,
  • одуванчик,
  • полынь древовидная.

Лечение травами следует применять в течение 20 дней. Травяной настой в количестве: 1 стакан — пить перед сном. Время приема не случайное. Наша печень наиболее активна в ночное время: с 22 до 2 часов ночи, и именно тогда она нуждается в максимальной поддержке.

Фруктовые и овощные смеси для детоксикации печени

1. Вода + яблоки + лимон

Вымойте полкилограмма яблок, разрежьте их вместе с кожурой и семенными гнездами на более мелкие кусочки, а затем бросьте в блендер. Добавьте к ним 2 стакана воды и сок половинки лимона и, наконец, перемешайте до однородной массы. Пьем смесь 6 дней по 1 столовой ложке, желательно натощак.

2. Зеленый огурец + морковь + сельдерей

Половину огурца с кожицей, 4 моркови с кожицей и стебель сельдерея промываем, нарезаем более мелкими кусочками, помещаем в блендер и перемешиваем. Когда смесь станет слишком густой для разбавления, вы можете добавить в нее немного воды. Пьем смесь 7 дней по 1 столовой ложке каждое утро натощак.

3. Свекла + ксилит + мука + изюм + вода.

Вымойте 3 сырые красные свеклы, очистите их, нарежьте мелкими кубиками и переложите в большую банку. Добавьте к ним: ½ стакана ксилита, 100 г изюма и 2 столовые ложки пшеничной или гречневой муки. В банку налейте кипяченую воду в два раза больше всех ингредиентов. После смешивания ингредиентов положите на банку марлю или тонкую ткань и удерживайте ее резинкой или шнурком. В течение 6 дней подряд перемешивайте смесь дважды в день. Через 6 дней процедить через марлю или тонкую ткань, а полученную жидкость хранить в холодильнике в закрытой банке. Пейте смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Через 3 месяца мы снова сможем использовать этот метод детоксикации.

4. Лимон + имбирь + капуста + яблоки + свекла + морковь

Вымойте 2 яблока и нарежьте их на более мелкие кусочки вместе с кожурой и семенами. Сделайте то же самое с: 1 свеклой и 3 морковинами, но очистите эти овощи от кожи перед нарезкой. Поместите все ингредиенты в блендер. Добавляем 1,5 см очищенного от кожицы имбиря, 6 листочков капусты и очищенный от кожуры лимон. Все ингредиенты измельчить до получения сока. Перелить сок в банку и поставить в холодильник. Пьем смесь 6 дней по 1 столовой ложке каждое утро натощак.

5. Масло + грейпфрут + вода + горькая соль

Очищение печени этим методом следует начинать с очищения кишечника с помощью клизмы. Затем вы готовите смесь: 250 мл оливкового масла, сок 2-х грейпфрутов, 750 мл воды и 4 чайные ложки горькой соли. Лечение длится 2 дня и, к сожалению, имеет побочные эффекты в виде сильной диареи. Этот метод вызывает большие споры. Его противники отмечают, что масло, наоборот напрягает печень, а не поддерживает ее работу. А диарея может, например, привести к обезвоживанию организма. Перед тем, как применять такое радикальное очищение, обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Метки:

Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Читайте также

Диета, которая может снизить риск сердечных заболеваний и диабета

Ученые говорят, что диета, более тесно связанная с доисторическими людьми, может снизить риск сердечных заболеваний и диабета. Эксперты говорят, что наши тела недостаточно изменились, чтобы соответствовать...

Влияет ли время вставания с постели на вашу физическую активность в течение дня?

Быть ранней пташкой и совой приносит с собой разные модели активности. Ученые исследовали, как время вставать влияет на обе эти группы. Ранние пташки - это те, кто обычно рано встает и раньше ложится спать. Для таких...

7 способов похудения, не имеющих ничего общего с диетой

Для многих «диета» может быть плохим словом. Но потеря веса не должна сводиться только к ограничениям. На самом деле, есть много вещей, которые вы можете добавить в свою жизнь, чтобы похудеть. ...

Кетоз — что это такое?

Кетоз - это физиологическое состояние, при котором организм получает энергию из жира, хранящегося в тканях. Кетоз определяется как принудительный синтез кетоновых тел, таких как ацетон, бета-гидроксимасляная кислота или...