Психология

Нерегулярный сон: вредно спать по выходным

Все мы знаем, что ночь влияет на наше эмоциональное и физическое состояние. Качество сна во многом определяет, будем ли мы эффективными, креативными, блестящими и свежими в течение дня. Мы ошибаемся, если думаем, что...

Психические расстройства, которые способствуют развитию алкоголизма

Согласно исследованию, опубликованному 5 ноября в журнале «Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования», пациенты с тревожными расстройствами, депрессией и булимией, употребляющие алкоголь, могут превышать...

Простое упражнение, которое снимет стресс за 5 минут

«После нескольких сеансов парасимпатическая система активируется, приводя вас в состояние безмятежного покоя и расслабления», - говорит автор упражнения Пилин Анис.Стресс может прийти неожиданно или ударить тогда,...

Синдром созависимости взрослых: как с ним бороться

Дети из семей с неблагополучной семейной системой становятся со-зависимыми в зрелом возрасте. Созависимость отражается в двух ключевых сферах жизни: в их отношениях с собой и с другими. Откуда взялась эта болезнь и как...

Мозг и расстройства пищевого поведения. Что вызывает чрезмерную потерю веса или ожирение?

Что происходит в мозгу человека с расстройством пищевого поведения? Было обнаружено, что более высокий уровень серотонина в определенных областях мозга увеличивает риск расстройства пищевого поведения. ...

COVID-19: почему оптимизм может быть опасен в условиях пандемии?

Казалось бы, оптимистичный подход к жизни должен быть правильным отношением к пандемии коронавируса. Между тем, оказывается, оптимизм может быть фатальным.В условиях пандемии оптимизм имеет темную сторону. В...

Почему так важно развивать эмоциональный интеллект?

Один только интеллект не является гарантией успеха, и простое следование сердцу может разрушить нашу жизнь. В отчете о прибылях и убытках сказано, что лучше всего сочетать эмоции с интеллектом. Защищает ли нас хорошо...

Пандемический стресс является причиной бессонницы, сколов зубов и выпадения волос

Пандемический стресс сказывается не на инфицированных, а на здоровых людях. Как именно это проявляется?Пандемический стресс: в чем он проявляется?Пандемический стресс затрагивает людей, которые не болеют...

Вы просыпаетесь ночью? Что делать, чтобы быстро заснуть?

Иногда вы просыпаетесь среди ночи и не можете снова заснуть? Ознакомьтесь с этими советами - может быть, они помогут вам заснуть.Сон чрезвычайно важен для нас - он позволяет нам восстановиться, отдохнуть,...

Как кокаин влияет на здоровье? Как бороться с зависимостью от кокаина?

Кокаин вызывает сильную зависимость. После эйфории он вызывает падение настроения, поэтому человеку хочется снова его потянуть. Как лечить кокаиновую зависимость?Кокаин: что это такое?Кокаин:...

Зависимость от смартфонов

160 взглядов в день. Именно столько раз мы проверяем уведомления на телефоне, - показывают последние исследования.Исследование было проведено Reviews.org. Увлеченные технологиями и их возможностями, мы...

Как узнать, что ваше тело перегружено стрессом? 9 симптомов

Боль, перепады настроения, выпадение волос, проблемы со сном, агрессия - эти симптомы могут указывать на то, что с вашим телом что-то не так. Так с нами связывается наше тело. Прочтите эти сигналы. Что такое...

Лучше примите новый мир, тот, который был до пандемии COVID-19, уже не вернется

Пандемия удивила нас и продолжалась дольше, чем предполагалось. Каждый день мы с нетерпением ждем уменьшения заболеваемости и возвращения к старой реальности. Но возможно ли это вообще? Эксперты делают вывод, что шансов...

Почему недосыпание опасно для здоровья?

Бодрствуя, вы жалуетесь на раздражительность, головную боль, проблемы с работой и концентрацией. Это известные симптомы недостатка сна или даже усталости, но мало кто знает, насколько серьезны последствия недостатка...

Синдром понедельника — как преодолеть воскресный страх перед наступающей рабочей неделей

Вам не нужно знать, что есть что-то вроде синдрома понедельника, чтобы испытать страх понедельника и начала новой недели. Этот страх может появиться в начале воскресного утра, потому что оказывается, что с каждым...

Стресс на работе (и не только) глазами психолога

Хотя уже более ста лет психологи и врачи изучают и популяризируют знания о стрессе, понимание людьми того, что такое стресс и как с ним эффективно справляться, все еще не принято. Стресс естественен и нужен ли он...

Фиксация в психологии — что о ней нужно знать?

Фиксация - что это? Люди обычно говорят о фиксации в контексте сосредоточения внимания на одной точке или цели или постоянных размышлений о чем-то. Что такое фиксация в психологии?Фиксация - это термин в...

Феномен парейдолии наконец прояснился

Человеческий мозг видит лица повсюду - в электрической розетке, в дупле дерева, на коленях ... Феномен наблюдения и обнаружения человеческих лиц там, где их нет, называется парейдолией. И мы уже знаем, как это...

  • Психология - описание рубрики

    Психология, человеческие механизмы. Все о поведении, настроении, отношениях, межличностных отношениях, изменениях настроения.

    Психология личности, детская психология, социальная психология, клиническая психология, психология здоровья, психология развития, нарушения развития, воспитание, наиболее распространенные проблемы воспитания, ошибки родителей.

    Вопросы по таким темам, как: душа и разум, пристрастия, зависимости, релаксация. Понять психологические механизмы, когнитивные процессы.

    Профессиональные психологические консультации, книги по психологии, решение проблем, болезни, лечение зависимостей, психология в повседневной жизни, межличностные отношения.