5 продуктов, которые помогут вам бороться с простудой

Простуду можно быстро и эффективно вылечить домашними средствами. Вам не нужно бежать в аптеку за препаратами от кашля, насморка или лихорадки. Узнайте о 5 продуктах, которые помогут вам бороться с простудой, а также о домашних средствах от осенних инфекций.

Пришла осень, а с ней идут дожди, холодные и ветреные дни. Это особенно опасный период для нашего иммунитета, который подвержен инфекциям и простудным заболеваниям. Посмотрите, какие продукты питания помогут вам бороться с ними естественным путем.

Кашель

Следует помнить, что секреция легких является отличной питательной средой для бактерий, поэтому мы должны действовать как можно скорее, чтобы избавиться от кашля. Чаще всего кашель появляется в первые дни заражения и принимает форму сухого кашля, который усиливается ночью. Затем, через три дня, он принимает влажную форму, что способствует откашливанию оставшихся выделений в бронхах. Чаще всего длится до 10 дней. Как с этим бороться?

  • свекольный сироп — помогает и облегчает отхаркивание, отделяя слизь из дыхательных путей. Достаточно натереть две средние свеклы на крупной терке, затем смешать с четырьмя столовыми ложками меда и тремя зубчиками чеснока. Приготовленной смеси дать настояться сутки и процедить.
  • луковый сироп — очищает дыхательные пути, помогает при простуде и  гриппе. Достаточно три луковицы мелко нарезать, добавить пять столовых ложек меда, отставить на сутки и процедить. Употребляйте три-четыре раза в день по одной столовой ложке.

Способы наших бабушек от насморка

В случае насморка он постепенно овладевает нашим телом. Сначала мы чувствуем зуд в носу и приступы чихания, а через несколько часов мы боремся с  водянистым насморком, который через четыре дня становится густым и невыносимым. Как с ним бороться?

  • Используйте естественные ингаляции, которые включают вдыхание эфирных масел (эвкалипта, сосны, лаванды или мяты) или трав и настоев (ромашка).
  • Лечение хреном вызывает чрезвычайно резкий запах, разблокирующий дыхательные пути. Просто добавьте его в бутерброды. Хрен действует так же, как и измельченный чеснок.

А как насчет лихорадки?

Следует помнить, что повышенная температура нашего тела способствует уничтожению микробов. Не будем спешить ее быстро опускать, приступим только тогда, когда она превысит 38 ° С. Слишком высокая температура слишком истощает организм — так что же использовать при лихорадке?

  • Липовый чай, который помогает избавиться от жара. Просто залейте две столовые ложки цветков липы стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте постоять десять минут. Затем добавьте 1/4 стакана малинового сока или две чайные ложки меда. Затем выпейте его и прыгайте в кровать.
  • Охлаждающие компрессы, которые следует прикладывать ко лбу. Вы можете замочить их в холодной воде или завернуть в ткань пакет льда.
  • Потогонные травы, усиливающие потоотделение, благодаря которым вы выделяете тепло, из-за чего температура быстро падает. Сделайте настои из цветов бузины и липы с малиной.

Что использовать при ангине?

Не стоит недооценивать легкий дискомфорт в горле, чем раньше вы начнете его лечить, тем лучше. Зараженное вирусами, горло постепенно раздражается и пересыхает. Кроме того, это впечатление усиливается из-за насморка, стекающего по задней стенке и способствующего размножению бактерий. Как лечить инфекции горла?

  • Дезинфицирующее полоскание — достаточно прополоскать горло настоем ромашки или шалфея. Травы работают как природный антибиотик.
  • Молоко с медом и маслом — бабушкины методики от боли в горле. Достаточно выпить стакан молока с ложкой сливочного масла и меда, оно отлично снимает боль и убивает микробы.

Насморк у ребенка. Как от него избавиться и когда обратиться к врачу?

Домашние средства от насморка у детей можно использовать, когда у них нет других неприятных недугов. Если у малыша дополнительно повышается температура, кашель, слабость или другие симптомы, необходимо посетить педиатра. Однако если насморк у ребенка — единственный симптом, стоит начать борьбу, чтобы  инфекция не развивалась. Стоит ввести в рацион продукты, повышающие иммунитет, т.е. содержащие, например, много витамина С. Цитрусовые и овощи, такие как шпинат, паприка, квашеная капуста, брокколи и т. д. Кроме того, лица, осуществляющие уход за ребенком, задаются вопросом, как быстро избавиться от насморка у ребенка, также могут делать ингаляции — как с небулайзером, так и над сосудом с эфирными маслами или травяными настоями. Также облегчить дыхание можно с помощью мази майорана, которую наносят на крылья носа.

Насморк при беременности

Стоит помнить, что насморк при беременности — это симптом, который нельзя недооценивать. Если он сопровождается повышением температуры тела, кашлем, головной болью и другими недугами, стоит обратиться к специалисту. Также следует помнить, что даже если вы боретесь с насморком, беременная женщина не может принимать многие лекарства, потому что даже мягкие капли в нос могут навредить ребенку. Поэтому насморк при беременности успешно лечится домашними средствами. Одним из них является использование чеснока или лука в блюдах, например, для бутерброда, которые обладают бактерицидным действием, похожим на антибиотик. Также стоит использовать ингаляции при насморке, например, с морской солью или с мятным маслом.

Метки:

Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Читайте также

Увеличенные лимфатические узлы на шее — 5 возможных причин

Лимфаденопатия на шее не всегда указывает на серьезные заболевания. Хотя это частый симптом локализованных новообразований, например в области головы и шеи это гораздо чаще является результатом вирусных инфекций,...

Новый отчет CDC: при COVID-19 смертность выше в 5 раз чем при гриппе?

COVID-19 или грипп - что хуже? Ответ на этот вопрос можно найти в последнем отчете CDC. Мы недавно написали, что коронавирус живет на коже в пять раз дольше, чем вирус гриппа, а это значит, что им гораздо легче...

В чем разница между COVID-19 и желудочным гриппом?

COVID-19 - это респираторное заболевание, но оно может вызывать всевозможные проблемы с пищеварением. Как отличить коронавирусную инфекцию от желудочного гриппа? В период до пандемии внезапный побег в туалет...

Серьезные осложнения гриппа могут поразить любого. Как их предотвратить?

Считаете грипп легким заболеванием? Вы не правы! Это острое инфекционное заболевание, которое, если его не лечить или лечить ненадлежащим образом, может привести к развитию опасных для жизни осложнений. Особенно...

Симптомы свиного гриппа AH1N1: что нужно знать, как распознать инфекцию?

Один из видов гриппа - свиной грипп. Первые случаи этого заболевания появились в мае 2009 года. В июне того же года была объявлена ​​пандемия нового штамма вируса свиного гриппа, которая закончилась в 2010...